软件简介
168轻断食是一款专为有减肥需求的用户打造的间歇性断食软件，在这类可以指定专属的断食计划，通过完成计划来进行断食减肥。软件有丰富的提醒与计算功能，能够让用户了解到自己什么时候可以饮食什么时候是断食时间。还有许多断食知识以及记录功能，方便记录饮食的热量，追踪自己摄入的能量等。
2.平时人身体里面的新陈代谢和水分流失，系统也会有讲解。
3.什么样的食物属于高热量，吃了以后脂肪会增多，平台都会一一列举出来。
4.有效的帮助人们控制血糖，让用户的身体情况更加的健康。
2.平台也会有一些预防疾病的做法，用户可以去看一看。
3.刚减肥的用户每周计划，系统也会根据你的情况进行合理的搭配。
软件特色
1.什么时间身体属于排毒状态，软件里面用户都会了解到。2.平时人身体里面的新陈代谢和水分流失，系统也会有讲解。
3.什么样的食物属于高热量，吃了以后脂肪会增多，平台都会一一列举出来。
4.有效的帮助人们控制血糖，让用户的身体情况更加的健康。
软件亮点
1.有一些疾病会因为吃什么东西造成，平台会提送给用户查看。2.平台也会有一些预防疾病的做法，用户可以去看一看。
3.刚减肥的用户每周计划，系统也会根据你的情况进行合理的搭配。
软件点评
168轻断食软件为用户带来更加健康的饮食规律，为用户进行断食最终，还有许多的断食计划都可以在软件之中获得，还有许多身体健康情况的追踪都可以在软件之中随时查看。
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